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Por qué la gente se hace vieja?

¿Qué es kinesiterapia y qué cura?

El concepto «kinesioterapia» nació en Grecia: «kinesis» – movimiento, «terapia» – tratamiento, significa «tratamiento con movimiento». Con el movimiento se curan la mayoría (terapia manual, todo tipo de terápia física, masaje). La rehabilitación extrema introduce una nueva línea de impacto en el cuerpo humano – la tensión y el estrés del organismo.

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Por qué la gente se hace vieja?

Por qué una persona se hace vieja? Es inevitable? Es posible ralentizar el proceso y prolongar la juventud? Esos temas son de gran interés para la humanidad a lo largo de muchos siglos. Existen muchas investigaciones sobre el tema y se han pronunciado muchos discursos y opiniones. Durante una época los científicos consideraban que el envejecimiento del cuerpo humano y sus órganos estaba condicionado por la actividad funcional demasiada activa. Se pensaba que una base vital indeterminada, obtenida en el momento de nacer, desaparecía y el cuerpo humano no era capaz de recrearla. Después los científicos hablaban sobre una energía vital indeterminada, el gasto de la cual lleva a un punto determinado del ciclo vital.

La ciencia moderna desmiente estas teorías. Si la actividad funcional demasiado activa lleva al desgaste del cuerpo, por qué la gente que dedica mucho tiempo y energía a los ejercicios deportivos envejece más despacio que la gente de vida sedentaria?

La clave está en que el cuerpo humano tiene los mecanismos fisiológicos que garantizan el restablecimiento y la regeneración de la fuerza (energía) y sistemas estructurales (células, órganos, tejidos). Arshavskiy N.A., el científico Soviético, ha demostrado a base de experimentos que los ejercicios aumentan el gasto energético de reservas, al mismo tiempo incrementando el anabolismo de productos alimenticios más que su gasto. Esto lleva al crecimiento de los músculos y las reservas de energía. Con este tipo de esfuerzo (moderado) el cuerpo humano no se desgasta, se renueva. Entonces cuando más energía gasta el cuerpo, más reserva tiene. Por eso una persona obtiene más fuerza y se rejuvenece.

Solamente el entrenamiento constante, sin disminuir la cantidad, junto con una  alimentación equilibrada contribuye a la regeneración y el perfeccionamiento del cuerpo humano.

La certeza de esta afirmación está comprobada por los científicos americanos con el siguiente experimento. Escayolaron las piernas a cuatro personas jóvenes para mantenerles en la cama durante siete semanas. Durante todo este tiempo los sometidos a la prueba recibían una alimentación excelente, en cantidad y en calidad. Que demostraron los análisis? Vamos a nombrar solamente los resultados más importantes. Primero, el cuerpo ha perdido más cantidad de nitrógeno, calcio, fosforo, azufre, potasio y sodio, que de manera habitual, que se considera como los elementos constructivos del tejido vital. Al final del experimento perdieron 2 kilos, pero a costa de los tejidos más activos. Dos personas a pesar de perder peso han aumentado el grosor de la grasa corporal.

Así los científicos han llegado a la conclusión que el debilitamiento del cuerpo no es característico solamente para un cuerpo viejo. También puede desarrollarse en los cuerpos jóvenes, los que limitan su actividad o dejan de hacer ejercicio.

Esto es interesante

La palabra músculo viene del latín “musculus”, formado de mus (ratón) y culus (pequeño), o sea el pequeño ratón. Los músculos son los órganos del cuerpo humano y de todos los vertebrados, capaces de contraerse como efecto de la estimulación por parte de los impulsos nerviosos debido al tejido muscular elástico y flexible que lo forman. Los músculos intervienen en el movimiento de nuestro cuerpo: producen movimientos, la contracción de las cuerdas vocales, la respiración. El agua representa aproximadamente 86,3% del peso de los músculos.

El cuerpo humano tiene 640 músculos (dependiendo del cálculo de los músculos de acción voluntaria su cantidad total varia de 639 hasta 850). Los más pequeños están unidos a los huesecillos del oído. Los más grandes, los glúteos, estimulan el movimiento de las piernas. Los más fuertes son los masticatorios.

 

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